Abertas inscrições para os “Encontros Digitais – Sessões Online para Seniores”

Estão abertas as inscrições para a 2ª Edição dos “Encontros Digitais – Sessões Online para Seniores”. Esta iniciativa é promovida pelo Fórum Concelhio para a Promoção da Saúde de Cascais no âmbito da Operação Cascais Sénior+ e procura ser uma resposta no contexto de pandemia.

As sessões são online através da plataforma Zoom. A participação é gratuita mas sujeita a inscrição, a qual poderá ser efetuada até ao dia 4 de Abril. Inscreva-se aqui.

Os “Encontros Digitais” são compostos por 16 sessões lúdicas que promovem a saúde mental dos seniores e 32 sessões de atividade física que promovem melhorias ao nível da saúde cardiovascular, da postura corporal e da respiração.

Este programa visa ajudar os seniores a encararem a necessidade de confinamento de forma mais leve, mantendo-se ativos e comprometidos com o propósito de cuidar da saúde mental e física e combatendo o isolamento social.

Mais informações: 214 815 511 | academia.saude@cm-cascais.pt

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