O objetivo é claro: manter uma atitude positiva!
A tangoterapia foca-se na saúde de forma integral, abrangendo o bem-estar físico, mental e emocional. Os três eixos são importantes: sem uma atitude positiva e saúde mental também não há saúde física. É com este critério que Eugénia dá as suas aulas de tangoterapia todas as semanas. Para trazer uma atitude positiva aos participantes das suas aulas, Eugénia usa várias estratégias, como “enganar o cérebro”. Por exemplo, pessoas idosas ou com limitações físicas que acreditam não conseguir realizar certos movimentos, como levantar a perna, acabam por executá-los enquanto dançam. A ideia é desviar o foco das dificuldades físicas para o prazer da dança, transformando os exercícios de reabilitação em passos de dança menos desgastantes. Quando as pessoas se apercebem que afinal conseguem realizar certos movimentos ficam emocionadas.
Uma terapia de grupo personalizada
Apresentada como o tango em todas as suas formas e utilizada com fins terapêuticos, através da música, dança, poesia ou relacionamento, a tangoterapia é uma forma de terapia que se adapta às necessidades e às dinâmicas dos grupos. Cada aula é planeada de uma forma única. Isso exige da equipa um compromisso honesto e emocional, além de criatividade para conseguir motivar os participantes. Ao pôr música alegre, Eugénia partilha que brinca com os participantes, ajudando-os a abrir o seu corpo e a mexerem-se. “Se queremos um resultado diferente temos de fazer algo diferente também.”
Por detrás da Tangoterapia: a história de Eugénia
Maria Eugénia Brandulo é a alma por trás da Tangoterapia. Nascida na Argentina, iniciou a sua formação em dança muito jovem e, mesmo enfrentando desafios de saúde nunca desistiu da sua paixão. Graças à formação em dança e ao suporte de profissionais de fisioterapia, aprendeu a adaptar os movimentos às limitações do seu corpo. Estudou Artes Plásticas e Cénicas, incluindo tangoterapia, uma prática que a levou a colaborar com projetos na Suíça e Portugal. Entre 2017 e 2018, começou a trabalhar com várias instituições em Portugal, como a Associação Pais 21 e a Associação Portuguesa de Parkinson. O seu projeto foi crescendo e em 2023, fundou a DAT – Dança, Arte e Tangoterapia, a primeira associação em Portugal dedicada à tangoterapia e ao envelhecimento ativo. A equipa da DAT é formada por várias pessoas da américa latina e um português.
Um projeto em crescimento
O projeto de Tangoterapia tem vindo a crescer com resultados muito positivos nos utentes, ao nível das melhorias emocionais, físicas e cognitivas. A prática tem beneficiado especialmente o equilíbrio de jovens com síndrome de Down e promovido melhorias na postura e nas capacidades cognitivas de todos os participantes. Mesmo quem tem receio de dançar pode adaptar-se.
Em Cascais, o projeto de Tangoterapia já abrangeu 335 munícipes e 24 entidades de todas as freguesias do concelho, através de sessões semanais com a duração de 3 meses, com o apoio financeiro da Câmara Municipal de Cascais.
A atividade também está disponível no Centro Comunitário de Tires, financiado pelo Município no âmbito do Programa de Qualificação das Respostas Sociais na área do Envelhecimento, e no Centro de Dia da Torre com o apoio da União de Freguesias Cascais e Estoril. A União de Freguesias de Cascais e Estoril também promove a Tangoterapia nos seus centros de dia, por exemplo no Centro Sénior do Bairro do Rosário.
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