O Fórum Concelhio para a Promoção da Saúde desafia-vos a caminhar!

Cascais vai ter 9 Paragens de Caminhadas distribuídas pelas freguesias do concelho. No dia 2 de maio a apresentação destas Paragens será feita às 09h00 na Praia da Poça em São João do Estoril, seguida, obviamente de uma caminhada até à Praia da Duquesa (percurso circular), dinamizada pelo ACES – Agrupamento de Centros de Saúde da Cascais.

As 9 paragens estão sinalizadas com placas indicando os dias e os horários das caminhadas. Todas as caminhadas são gratuitas, têm um dinamizador e um percurso acessível a todos.

Locais e horários

• Alcabideche
  2ªfeiras às 18h30 – Paragem de caminhada na Associação Humanitária de Bombeiros de Alcabideche
  4ªfeiras às 09h00 – Paragem de caminhada na Associação de Bem Estar Social de Alcabideche
• Cascais | Estoril
  São João do Estoril – 3ª feiras às 18h00 e 5ª feiras às 09h00 – Paragem de caminhada na praia da Poça
  Cascais – Sábados às 09h30 – Paragem de caminhada Mercado da Vila em Cascais
• Carcavelos | Parede
  Carcavelos – 2ªfeiras e 4ªfeiras às 18h15 (horário de verão) 17h15(horário de inverno) – Paragem de Caminhada Unidade de Saúde Familiar de Carcavelos Rebelva – Sábados às 09h30 – Paragem de caminhada no Parque Quinta da Alagoa
• São Domingos de Rana
  Tires – 2ª-feiras às 09h30 – Paragem de caminhada Praça Fernando Lopes Graça
  Abóboda – 4ª-feiras às 18h30 – Paragem de caminhada Largo do Chafariz

Este tipo de atividade para além de promover um excelente momento de convívio é uma  boa forma de exercitar o corpo, contribuindo para o combate ao sedentarismo e às doenças crónicas que lhe estão associadas.

E saiba que se participar ganha pontos! Esta iniciativa está associada à APP City Points Cascais.  No final de cada caminhada recebe pontos que podem ser trocados por vales de produtos ou serviços oferecidos pelos parceiros locais que aderiram à referida APP.

As Paragens de Caminhadas foram desenvolvidas no âmbito do  Fórum Concelhio para a Promoção da Saúde e concorrem para execução da Estratégia Local de Promoção da Saúde 2016-2020.

Vem participar! Junta-te aos mais de 100 caminhantes que já fazem destes momentos um hábito saudável!

Para mais informações contacte:
214 815 511 / 214 653 078
academia.saude@cm-cascais.pt